28/6 Campionato Italiano di Cross
Triathlon -Dongo (Como)
La gara più importante dell’anno ,
percorso provato un paio di volte e preparazione “incentrata” per
questa tipologia di gara un po’ anomala … 1 settimana dopo io ed
Elisa ci saremo sposati
e tra caos a casa , organizzare il
tutto e tensioni nervose, sono arrivato “bruciato di energie
mentali” …purtroppo non è stato il periodo ideale per
affrontare questa gara … mettiamoci poi lo stop per la schiena 15gg
prima ed il gioco è fatto ….
Nuoto 1200m nel Lago di Como..capisco
subito che non è giornata , vado subito in affanno … non riesco a
cambiare ritmo e mi sembra di nuotare nella melma…. Parto in MTB
sotto il diluvio … gambe legnose , mi passa qualcuno.. continuo per
capire “ se ne vale la pena” , all 8° km vedo che sono 5’ più
lento delle prove fatte in allenamento … continuo ancora un po’ e
decido di ritirarmi …girando la bike e tornando dalla stessa
strada.
Nella discesa becco la Sara che impreca
per un problema al pedalino della MTB, decido di seguirla per
incitarla un po’ dato che è 2a … appena scollinati seguo ancora
Sara e lascio che stia davanti per non intralciare la sua discesa (
una mia caduta potrebbe comprometterle la gara, ) … scende come
una pazza , passa in prima posizione , guida veramente bene , per chi
pensa a degli “ pseudo aiuti su traiettorie o scie “ è meglio
che si documenti ed inizi a fare qualche giro turistico in mtb tanto
per iniziare .
Arrivo sulla strada e ho addirittura
crampi …messo male veramente… metto la bike in T2 e me ne vado
sotto la doccia.
Mi dispiace molto non essere stato in
grado di competere in maniera decorosa , ma sinceramente senza
peccare di presunzione non mi interessava arrivare fuori dal podio.
Grandissima soddisfazione da
preparatore per il titolo conquistato da Sara Tavecchio!!!!!
Mitica!!!!
5/7 Triathlon Supersprint di Bosisio
Parini
Gara promo organizzata dall Us Bosisio
Parini a 10’ da casa sulla
distanza di 400-10-2,5 , gara molto carina con nuoto in “linea”
nel Lago di Pusiano, Bici tra le stradine di Garbagnate Monastero e
la salita in pavè del centro storico di Bosisio molto divertente
come un XC di MTB e corsa sulla pedonale che costeggia il lago .
Arrivo 1° assoluto al traguardo dopo aver staccato tutti sulla prima salita
di gara .
Rose CW
Inov-8
7 Luglio 2014 Elisa & Luca :D
11/7 Corrianzano
Prima gara da sposato
7 km belli tosti fra i sentieri ed il centro di Anzano del parco ,
dopo un primo giro a ridosso dei primi “pago i postumi “ dei
festeggiamenti e di quasi 2 settimane di non allenamento, vabbè
finisco non so quanto…
12/7 Traversata Lago di Pusiano
Subito il giorno seguente mi faccio
questa traversata di 1500m con partenza e arrivo nel lido di Mojana ,
tanto per fare un bell allenamento…sensazioni pessime… come se
non avessi forze. La risposta di questa 2 giorni la trovo il giorno
dopo e mi sveglio influenzato !!! Ouch!!!!
Si parte per un bellissimo viaggio di nozze in USA , tanti km in auto, zero allenamento se non qualche corsetta tanto per goderci dei meravigliosi posti... tanto cibo trash e divertimento!!!
"Quel giorno, non so proprio perché decisi di andare a correre un po', perciò corsi fino alla fine della strada, e una volta li pensai di correre fino la fine della città, pensai di correre attraverso la contea di Greenbow, poi mi dissi, visto che sono arrivato fino a qui tanto vale correre attraverso il bellissimo stato dell'Alabama, e così feci. Corsi fino all'oceano e, una volta lì mi dissi, visto che sono arrivato fino a qui tanto vale girarmi e continuare a correre, quando arrivai a un altro oceano, mi dissi, visto che sono arrivato fino a qui, tanto vale girare di nuovo e continuare a correre; quando ero stanco dormivo, quando avevo fame mangiavo, quando dovevo fare... insomma, la facevo!"
tratto dal film "Forrest Gump" di Robert Zemeckis
16/8 Corsa sui Munt – Caspoggio
Della serie “mi butto dentro” …
dopo il viaggio di nozze ed un mese di quasi nulla partecipo a questa
bella ma durissima corsa in montagna di 7km … dopo un avvio un po’
troppo “generoso” in salita affronto con cautela la lunga discesa
un po’ extreme che porta all arrivo e concludo 7° assoluto …
bell' allenamento :) Elisa arriva 2a assoluta fra le donne e vince una forma intera di formaggio!!!! Se magna ancora....
29/8 Corri e Pedala Briosco
Dopo 2 belle settimane toste di
allenamento in Valmalenco decido di partecipare a questa gara molto
bella, un duathlon "atipico" che prevede 4km di corsa e 5km in MTB , gara che
ho già vinto 3 volte negli anni scorsi , quest’anno sono cambiati
tutti i percorsi ed è diventata una gara all’80% offroad e
ovviamente più divertente .
Parto forte per i 4km di corsa cercando
al 2° giro di staccare tutti su una salitella, non ci riesco e pago
un po’ questo azzardo faccio un
cambio imbarazzante perdendo entrambe le scarpe dagli attacchi della
MTB , recupero e stacco dopo 2km circa il primo , successivamente
continuo senza sprecare troppe energie in vista del Triathlon di
Domenica. Taglio in traguardo in prima posizione nonostante qualche kg di troppo ... e vai col Poker!!!
Power!!!
cambio fatto a regola d'arte ahahah
Thrill Hill!!!!
31/8 Triathlon Sprint MTB – Città di
Bergamo
Dopo le belle sensazioni del venerdi di Briosco , partecipo al Triathlon Sprint MTB di Bergamo … sveglia alle 6 !!!
partenza ore 9 …Nuoto alla piscina italcementi... mi metto subito in scia di un bel treno e giriamo
intorno all' 1’20”-1’25” … purtroppo un contavasche sbaglia
e quando sono praticamente uscito dall' acqua mi dice di rientrare e fare 2
vasche (100m in più….) avrei potuto-dovuto non ascoltarlo ed uscire
dall’acqua ma ho sempre rispettato i giudici e non ho mai
tagliato né rubato nulla in gara a differenza di molti che appena
hanno l’occasione se ne approfittano (a fine gara sarei stato
squalificato ma con un ricorso..grazie anche a testimoni e
concorrenti.. sarei stato reintegrato in classifica..)
bevete cloro
Parto in mtb …all’inizio dal
nervoso non riesco a prendere il passo ideale in salita ma dopo la
prima discesa mi riprendo e inizio un bel recupero che mi porta a
ridosso dei primi…cambio in 5° posizione … e nella corsa
recupero il 3° … ma altra cappellata … lancio la
volata per conquistare il 3° posto anziché completare un' altro mezzo giro intorno alle mura del centro sportivo (anche questo non per colpa mia..) … alla fine mi fermo perché fare una gara
in questa maniera non ha senso portarla a termine .
Purtroppo la nota negativa è che se la
gara non avesse avuto questi “problemi” sarei arrivato in T2 con
2’ sul vincitore…
6/9 Nuotata intorno all’Isola
Comacina
Gara molto bella di 1,6km che consiste
nel fare tutto il perimetro dell’Isola Comacina ed io da comasco doc
non l’avevo mai fatta E’ stata
un' occasione per mettere anche un po’ di fieno in cascina in bici
dato che ho fatto Albavilla-Ossuccio in bici A R .
Nonostante il bel carico della
settimana nuoto veramente bene e concludo 11° assoluto.
